감자 (1) 썸네일형 리스트형 감자 당뇨병 위험? 건강하게 즐기는 3가지 방법 감자는 우리 식탁에 자주 오르는 친숙한 식재료입니다. 하지만 최근 한 연구에서 감자를 어떻게 조리하느냐에 따라 제2형 당뇨병 발생 위험이 크게 달라진다는 놀라운 결과가 발표되었습니다. 많은 사람이 사랑하는 감자튀김과 건강하게 먹는 감자의 차이는 무엇일까요? 최근 발표된 연구 결과를 바탕으로 건강하게 감자를 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 감자튀김 vs 삶은 감자, 당뇨병 위험이 다른 이유국제학술지 '영국의학저널(BMJ)'에 게재된 연구에 따르면, 약 20만 명의 성인 데이터를 분석한 결과 감자튀김 섭취 빈도와 당뇨병 발생 위험 사이에 유의미한 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. • 감자튀김: 주 3회 이상 감자튀김을 섭취할 경우, 제2형 당뇨병 발생 위험이 20% 증가하는 것으로.. 이전 1 다음
