동안 식단 가이드 (1) 썸네일형 리스트형 매일 땅콩 한 줌: 동안을 위한 식단 가이드 탱탱한 피부, 활기찬 몸, 그리고 건강한 외모는 누구나 바라는 모습입니다. 비싼 시술이나 복잡한 관리 없이도, 매일 먹는 간식 하나만으로 동안 관리에 도움을 받을 수 있다면 어떨까요? 최근 한 연구가 그 가능성을 제시하며 주목받고 있습니다. 땅콩이 세포 노화에 미치는 영향과 함께, 건강하게 동안을 가꾸는 식단 관리 팁을 자세히 알려드립니다. 1. 동안의 비밀을 품은 '텔로미어'란 무엇인가?우리 몸의 세포는 끊임없이 분열하며 새로운 세포를 만들어냅니다. 텔로미어는 이 과정에서 DNA가 손상되지 않도록 보호하는 역할을 하는 염기서열입니다. 마치 신발 끈 끝의 플라스틱 캡처럼 DNA를 보호하는 역할을 하죠. 하지만 세포가 분열할 때마다 텔로미어의 길이는 조금씩 짧아지는데, 이것이 바로 세포 노.. 이전 1 다음
