수험생 영양제 추천 (1) 썸네일형 리스트형 수험생 집중력 향상법과 영양제 추천 TOP5 수험생활은 단거리 경주가 아닌 장거리 마라톤입니다. 아무리 오랜 시간 책상에 앉아 있어도 몸과 마음이 지쳐 있다면, 집중력은 금세 흐트러지고 학습 효율도 떨어질 수밖에 없습니다. 특히 고3 수험생이나 중고등학생 자녀를 둔 학부모라면, ‘공부에 집중 못 하는 우리 아이’가 걱정될 수밖에 없습니다. 수험생의 집중력을 높이고, 건강하게 공부 지속력을 유지하는 생활 습관 팁과 영양제 추천 가이드를 2단계로 나눠 알려드리겠습니다.지금부터 바로 시작해보세요. 1. 수험생 집중력 높이는 생활 습관 꿀팁① 수면 패턴부터 바로잡기• 매일 7~8시간 수면은 집중력의 기본입니다.• 밤 11시 이전에 잠들기, 기상 시간 일정하게 유지하기• 불규칙한 수면은 기억력, 사고력 모두 저하시킵니다② 틈틈이 스트레칭 &산책• 매 50.. 이전 1 다음
