여름 필수 영양제 (1) 썸네일형 리스트형 여름 면역력 비상! 냉방병 극복 필수 영양제 찜통 같은 더위에 지치고, 실내에서는 에어컨 바람에 종일 노출되는 여름. 마냥 시원하기만 할 것 같지만, 사실 우리 몸의 면역력은 비상 상황에 놓이기 쉽습니다. 에어컨 냉기에 노출되는 시간이 길어지면 냉방병으로 으슬으슬 춥고, 피로가 쌓이며 면역력이 뚝 떨어지기 십상입니다. 여름철 떨어진 면역력을 튼튼하게 지키고 냉방병을 극복하는 데 도움을 줄 필수 영양제들을 엄선하여 알려드리겠습니다. 1. 여름철, 왜 면역력 관리가 중요할까요?여름철에는 더위와 냉방기 사용이라는 두 가지 요인 때문에 면역력이 쉽게 저하될 수 있습니다.• 실내외 큰 온도차: 에어컨이 가동되는 실내와 무더운 실외를 오가면 우리 몸의 자율신경계가 혼란스러워져 면역 균형이 깨지기 쉽습니다. 이것이 바로 냉방병의 주요 원인이죠. .. 이전 1 다음
