여름철 혈당관리 (1) 썸네일형 리스트형 여름철 혈당 관리, 파로로 쉽게 시작하세요 푹푹 찌는 날씨 탓에 입맛이 떨어지기도 하고, 휴가와 모임으로 인해 식단을 지키기 어려운 계절입니다. 하지만 이런 때일수록 건강 관리는 더욱 중요합니다. 매일 먹는 밥에 작은 변화를 주는 것만으로도, 건강을 위한 큰 한 걸음을 내디딜 수 있습니다. 바로 신이 내린 선물이라 불리는 고대 곡물 '파로' 를 섞어보세요. 혈당과 체중 관리에 도움을 주는 간편한 방법으로, 무더운 여름철 건강 관리를 쉽게 시작할 수 있으니 바로 확인해 보시기 바랍니다. 1. 여름, 왜 혈당 관리가 더 어려울까?무더운 여름철은 우리 몸의 혈당 수치를 흔들리게 할 수 있습니다. 기온이 상승하면 신체는 체온을 낮추기 위해 더 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 이 과정에서 체내 포도당을 더 많이 사용하게 되어 혈당 수치가 급.. 이전 1 다음
