영양제 (1) 썸네일형 리스트형 영양제 흡수율 2배! 복용 시간 &꿀조합 (피해야 할 조합) 영양제, 무조건 많이 먹는다고 다 흡수되는 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 어떤 영양제는 식후에, 어떤 영양제는 식전에 먹어야 흡수율을 높일 수 있고, 심지어 함께 먹으면 독이 되는 조합도 있습니다. 영양제 효과를 제대로 보고 싶다면, 언제, 무엇과 함께 먹어야 할지 아는 것이 중요합니다.여러분의 영양제 효과를 200% 높여줄 최적의 복용 시간과 시너지 꿀조합, 그리고 절대 피해야 할 최악의 조합까지 모두 알려드립니다. 1. 영양제, 왜 복용 시간이 중요할까?영양제는 우리 몸에 필요한 영양소를 보충해 주는 건강기능식품이지만, 복용 시간에 따라 흡수율과 효과가 달라질 수 있습니다.• 흡수율 극대화: 지용성 비타민은 지방과 함께 섭취할 때 흡수율이 높아 식후에 먹는 것이 좋습니다.• 부작용 최소.. 이전 1 다음
