지연성 알레르기 검사 후 식단 (1) 썸네일형 리스트형 지연성 알레르기 검사 후 식단, 이렇게 바꾸세요! 지연성 알레르기 검사를 받았다면, 이제 가장 중요한 건 ‘식단을 어떻게 바꿀지’입니다. 검사지를 보면 복잡한 수치와 생소한 식품 목록들이 나를 반기지만, 이 정보를 어떻게 해석하고 무엇을 먹고 무엇을 피해야 하는지 막막할 수 있습니다. 다행히도 걱정할 필요는 없습니다. 검사 결과를 바탕으로 나에게 맞는 식단을 단계별로 바꾸는 실천 가이드입니다. 지금부터 천천히 따라오세요. 당신의 몸은 분명히 건강한 방향으로 바뀌기 시작할 것입니다. 1. 검사 결과, 이렇게 해석하세요!지연성 알레르기 검사는 우리 몸이 특정 식품에 얼마나 면역 반응을 보이는지를 나타내는 IgG 항체 수치를 기준으로 결과를 보여줍니다.먼저 지연성 알레르기 검사에 대해 궁금하시다면 아래에서 확인해 보시기 바랍니다. 대부분 ‘높음.. 이전 1 다음
