셀레늄 (1) 썸네일형 리스트형 셀레늄 효능 TOP 5! 면역력 영양제 추천 및 복용법 셀레늄(Selenium)은 우리 몸에 아주 적은 양(미량)만 필요하지만,생명 유지에 필수적인 강력한 항산화 미네랄입니다.체내에서 글루타치온 퍼옥시다제(Glutathione Peroxidase)라는 핵심항산화 효소를 구성하여 노화와 질병의 원인인 활성산소를 제거하는최전선 역할을 합니다.특히 현대인들에게 중요한 면역력 강화와 갑상선 건강에 깊이 관여하며필수 영양제로 주목받고 있습니다. 셀레늄의 놀라운 효능 TOP 5를 알아보고, 안전하고 효과적으로 섭취하기위한 영양제 선택 기준과 정확한 복용법을 알아보겠습니다. 1. 셀레늄 효능 TOP 5: '기적의 미네랄'이 선사하는 변화 2. 셀레늄 영양제 선택 기준 및 복용법 3. 셀레늄이 풍부한 음식 vs. 영양제 4. 부작용 및 안전한 복용을 위한 주의사항 .. 이전 1 다음
